陳婉玲的必買購物清單

每次規劃露營行程，最讓我頭疼的就是餐點準備。露營不像在家裡，有現成的廚房設備和齊全的食材；在戶外，一切都得精打細算。

首先，必須考量到食材的保鮮問題，特別是夏天，稍不注意就可能導致食材變質。

而空間有限，我得想辦法把所有食材和調味料壓縮到幾個保冷袋裡，還要確保東西不會在路途中洩漏。再來是菜色的選擇，既要簡單易煮，又要符合大家的口味，才能在戶外快速完成一道美味的料理。

在有限的水源下清洗食材和餐具，也讓我得更加注意用水的節省。

以前光是備料，大概超市就買扛一堆東西回來，真的非常辛苦，這次的露營人數比之前多，大概3個家庭的人次，雖然食材可以分散給大家準備，但是事前處理(切菜，清洗)真的很繁瑣

所以這次大家決定直接用現成的料理包來處理，第一選擇就是火鍋啦；畢竟火鍋只要把東西放進去煮一煮就好，非常簡單，不用過腦，但是湯頭這件事就真的很看功力，所以就上網做了一些功課，發現可以滿足10人以上的鍋物，踏輕似乎是一個不錯的選擇。

在很多平臺上面看到這個品牌的踏輕鍋物料理，讓我非常好奇，他有四道別出心裁的鴨式火鍋，有胡椒鴨、麻辣鴨、薑母鴨、洋蔥鴨，這幾道料理是外面鍋物店比較看不到的料理，除了冬天必備的薑母鴨外，其他都是很具特色的鍋物料理。

我特地上網做了一些功課，想看看其他人對這個品牌的試吃評比。瀏覽了不少部落客和食評家的文章後，我發現大家對踏輕的評價相當一致。

許多人都提到他們的湯底特別，冬天吃真的非常適合，而且不會過於油膩，這讓人即使吃完一整鍋，也不會感到負擔。而且，食材的新鮮度是大家稱讚的重點，尤其是鴨肉和自己買的蔬菜搭配，讓鍋物吃起來更有層次。也有人提到踏輕的湯頭有種自然的甘甜，這來自於食材本身的原味，而非依賴過多的調味料。這些評比讓我下定決心，就是他啦，這次兩天一夜的露營料理就是踏輕啦！

這次我選擇的就是胡椒鴨跟洋蔥鴨，感覺是最符合大家口味，所以只要再準備一些蔬菜，就可以快速搞定啦。

這次露營的地點選擇在南投埔里足跡民宿，外面有一個很大的露營廣場，整個環境都非常好，而且重點是沒有討厭的小黑蚊，就非常大推，而且帳篷用品，都已經架好，老闆服務真的很好

南投埔里足跡民宿相關聯繫方式

地址： 545南投縣埔里鎮福長路12巷75號

預約住宿電話： 0921 313 067

在露營的當天，我負責準備餐具，朋友則在一旁幫忙處理份量極大的洋蔥鴨，說真的，料理一定要看使用說明，一定要先解凍，不然我看屠龍刀也劈不開這個厚實的鴨肉。

看看這個分量，我已經用了10人份的鍋子了，還是滿出來了，都比小朋友臉還要大，這邊我們少做一件事，解凍後應該要先將整隻鴨都拆解好再煮，整隻鴨下去煮太不明智瞭，光是等水滾，大家可能就要餓肚子了。

所以加熱到一半後，感覺鴨肉沒那麼硬，就放到砧板二次處理，不然烹煮太費時了

洋蔥鴨的份量真的沒話說，應該是鍋物中的巨無霸了，果然就如官網說的，整隻鴨下去調理，真心不騙。

大家坐在一旁圍成一圈，看著鍋裡的湯頭逐漸變得濃郁。一位朋友忍不住偷喝了一口湯，立刻露出滿足的笑容，直呼「這味道絕對是今天的露營之王！」

露營的樂趣不只是享受美景，更是在這樣的互動中增添了無限的回憶。當香噴噴的洋蔥鴨上桌時，所有人都迫不及待地舀了一碗，熱呼呼的湯頭暖入心脾，這一刻，我想，露營的幸福就是這麼簡單。

來做一個踏輕洋蔥鴨的簡單評比吧

露營中餐-踏輕洋蔥鴨調理包

**外觀** 
洋蔥鴨的調理包打開後，搭配一整隻的鴨肉，湯底有一股濃郁的洋蔥甜香。湯的顏色偏金黃，洋蔥的味道小朋友也可以接受。

**鴨肉份量** 
鴨肉份量豐富且厚實，每一片鴨肉都充分吸收了洋蔥的自然甜味，肉質細緻多汁，輕輕一咬，豐富的肉汁和，讓人忍不住一口接一口。更特別的是，踏輕將鴨肉處理得剛好，不僅軟嫩且不失彈性，，湯汁浸潤其中，整個口感層次瞬間升級。

**湯頭口感** 
湯頭非常柔和，洋蔥的甜味自然地融入湯底，帶來一種舒適的甘甜感，溫潤而不膩口，讓人不知不覺就喝了好幾碗。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
推薦搭配蓮藕、甜玉米和菠菜，這些食材的甜味與洋蔥湯底搭配起來是絕配。飲料方面，建議搭配檸檬水，既能解膩又能增添一絲清爽感。

第二天的中餐一樣是搬出踏輕另一個推薦鍋物-胡椒鴨，有了昨天的經驗，這次退冰後，有先稍微分解整隻鴨下去煮，畢竟人總是要有學習能力的啦XD

說實話，這鍋胡椒鴨的胡椒味真的相當濃郁，煮的時候香氣一飄散出去，連隔壁帳篷的朋友都紛紛探頭過來，好奇我們到底煮了什麼料理。當湯鍋滾開時，陣陣辛香帶著暖意撲鼻而來，朋友們調侃說，這鍋胡椒鴨恐怕成了整個營地的「香氣宣傳大使」。

當我們終於盛上一碗熱騰騰的胡椒鴨湯，那辛辣卻不嗆口的胡椒味迅速在舌尖散開，每一口都是享受，這樣的香氣和滋味，應該要再把這道胡椒鴨列入菜單，甚至可能吸引更多朋友一起來享用。

露營中餐-踏輕胡椒鴨調理包

**外觀** 
胡椒鴨調理包打開後，整隻鴨的份量就是巨大，真的很適合露營大家圍爐一起吃，一餐就可以馬上腳絕。湯底的顏色清澈，帶著淡淡的琥珀色，透著一股溫潤的胡椒香。

**鴨肉份量** 
鴨肉的份量相當大方，肉質鮮嫩，煮得剛剛好，不會過老，胡椒的香味與鴨肉的自然甘甜完美融合。

**湯頭口感** 
湯頭清爽而不過於厚重，胡椒的辛辣恰到好處，溫暖而不嗆，但是辣度的感覺因人而異，可能有的人會覺得稍辣，整體口感很適合冬天圍爐。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
建議搭配高麗菜和金針菇，這類蔬菜的清甜能中和胡椒的辛香。飲料的部分，推薦搭配一杯清香的烏龍茶，讓整體風味更加清新。

踏輕鍋物線上購物網站：

https://donzdonz.com/COMPLEX/PEPPERDUCK

這次的露營旅程，讓我深刻感受到大自然與美食結合的那份純粹與滿足。洋蔥鴨和胡椒鴨這兩道鍋物，絕對是這趟露營的亮點。洋蔥鴨帶來的自然甜味，讓每一口鴨肉都充滿溫潤的滋味，溫和卻令人難忘；而胡椒鴨的濃郁辛香則為整個營地增添了熱鬧的氣氛，那種隨風飄散的香氣，路過的營友應該都非常羨慕我們。

這次和朋友們一起到南投露營，一邊享受暖呼呼的火鍋，一邊聊著天，笑聲和濃濃的湯香交織在一起，讓我明白露營的樂趣不僅僅在於美景，更在於與好友分享美味、共度美好時光的那種喜悅。這次露營，絕對是讓人難以忘懷的回憶，而這兩道鍋物，真的超值得，份量大，多人一起享用真的超劃算，省去備料的時間，也多了一些時間可以到處看看風景。期待下次露營，帶上更多美食，繼續這段美好的冒險。

踏輕洋蔥鴨露營火鍋調理包露營一直是我心目中最美好的放鬆時刻，但要讓整趟旅程更愉快，能品嚐到美味的料理絕對是關鍵。想像一下，在微涼的山林夜晚，和親朋好友圍坐在帳篷旁，微風輕拂下，熱氣騰騰的鍋物飄散出誘人的香氣，這就是露營的真正樂趣。而**踏輕鍋物**正是讓這一刻變得完美的秘密武器！

為什麼說踏輕鍋物是露營的最佳選擇？首先，踏輕的調理包不僅方便攜帶，操作也超簡單，只需要熱水煮沸，就能迅速變成一鍋香氣四溢的美味火鍋。對於不想在營地花太多時間備料、卻又想享受豐盛餐點的你，踏輕鍋物無疑是最聰明的選擇。胡椒鴨的辛香溫暖，洋蔥鴨的甘甜入味，再加上麻辣鴨的濃烈刺激，無論你是偏愛清爽湯底還是重口味，都能在踏輕鍋物中找到心頭好。踏輕胡椒鴨適合露營團購

除此之外，踏輕鍋物選用的都是新鮮食材，湯頭濃郁卻不油膩，讓你在戶外用餐也能吃得健康又滿足。露營時，溫度往往會較低，而踏輕的胡椒鴨和薑母鴨特別適合寒冷的夜晚，喝上一口辛香四溢的湯，暖流瞬間從胃部蔓延至全身，給你滿滿的能量。更棒的是，這些鍋物湯底不需要額外調味，天然的食材就能帶出豐富的層次感，不僅滿足了味蕾，也減少了準備的麻煩。踏輕洋蔥鴨鍋物口感介紹

踏輕鍋物讓你在露營時省去繁瑣的食材準備與烹飪步驟，只需短短幾分鐘，就能讓所有人享受美味的火鍋料理。當你在帳篷旁，一邊看著星空一邊品嚐這鍋熱氣騰騰的踏輕鍋物，保證這次露營的體驗將成為你記憶中最難忘的一次。不論是好友聚會還是家人共遊，踏輕鍋物都能瞬間拉近彼此的距離，讓歡笑與美食交織在一起。踏輕洋蔥鴨鍋物湯底推薦

還在猶豫露營該帶什麼餐點嗎？立即選擇踏輕鍋物，讓你的露營之旅從此與眾不同，無論在哪裡，都能享受到如同餐廳般的頂級火鍋！現在就行動，為你的下次露營準備好這份滿滿幸福的美味吧！踏輕洋蔥鴨湯底濃醇心得

童年里，睿智的母親 把我的初心點亮 拽著小手 心無旁騖地穿過黎明 前的黑暗 奔向冉冉升起的太陽 狠心的父親，從小 我摔倒了總讓自己爬起 即使冰天雪地 也不問不理 每一次，在外受了欺負 回家還要挨打 一樁樁一件件埋于心 我懂得了，必須 穿過大漠戈壁 浩瀚沙海，千年胡楊林 才能親昵鳴沙山心臟中的 月牙泉 吮吸沁人心脾的清新 擁攬風光旖旎 在我的心上 揣著父母的方向 從不談及永恒 心不去擁擠的大街流浪 也不迷茫惆悵 >>>更多美文：現代散文詩

美好時光 文/徐柏堅 那時候，古城開封還是個很舊的小城，父親經常帶我去城墻邊的宋門買羊肉湯，在計劃經濟年代，能吃上肉很不容易。 記憶中清晨的古城霧淡淡的，城墻邊的大樹剛結出綠綠的葉子，一些果實都在霧中時隱時現，城墻下的護城河堤上，綠葉草兒掛著亮晶晶的露珠，河水露出銀白色，緩緩流動著，天空也慢慢地明亮起來。賣羊肉湯的人家很厚道，見到帶孩子買湯的顧客，都要多給一些。當年困難時期，這家人家有在西郊冷凍廠上班的親戚，所以能買到成袋的羊雜碎。 每個周日，早上喝完羊肉湯，父親就騎上長征牌自行車，帶我到郊外的清水河去放風箏，清水河岸還夾雜著野菊花幽幽的香氣，跟著父親把風箏放上天空，然后和他躺在青草地上，聽他講故事。 童年時代的清水河，河里也有平滑的波浪涌起，跟著這聲音而來的是天地之間，天空湛藍高遠，迎面還有撲鼻的干草氣息，蜻蜓低低地圍繞藕葉飛著，和童年一路相隨，虛空中孤零零存在一個碧綠的世界，仿佛尋找遺失的美好時光。 最美好的時光 文/郭焱鑫 花兒總是會枯萎凋謝的，我們的人生也是如此，過了我們天真富有童趣的時光，人生就漸漸開始枯萎、乏味起來。可是，人們總是會記住自己美好的那段時光，就好像花兒也會記住自己綻放的時刻。而這段時光，無非就是——童年。 小時候，經常與爺爺去河邊捉魚，一路上的炎熱，仿佛都被那粗糙的草帽給遮掩住了，又或許是光忙著與草叢里的小蟲子捉迷藏，總之，我感受不到一絲炎熱，我總是跑在前面，爺爺在后面，慈祥地微笑著看著我，臉上擠出幾根不顯眼的皺紋。從路邊的小樹林里總能捉到幾只蚯蚓，就這樣把它們穿在魚鉤上。釣魚的地方是一條清澈的小溪，魚兒在水中穿梭，水底沉積的石子被洗刷得非常干凈。嘩啦嘩啦的流水，河邊一棵巨大的槐樹上面聚集著不少鳥兒，嘰嘰喳喳地叫著，這就是大自然的樂曲。古老的槐樹散發著陣陣幽香，真是令人心曠神怡，這總讓我想起《失樂園》中的插圖，我更是覺得這里比天上更舒適、更安逸。爺爺將線拋入水中，這里的魚兒很快會聚集到餌邊，我看準了一條，立即以迅雷不及掩耳之勢撲上去，其他的魚都受驚而逃，最大的魚則在我懷里撲騰著，爺爺怕我被魚拖走，伸出黝黑的大手捏住魚，扔進了木桶。 回到家里，爺爺將蓋在鍋上的一個大木蓋掀開，熱氣便冒了出來，鍋里面是一些燒飯剩下的鍋巴，吃了一碗鍋巴，抹了抹自己油乎乎的嘴，偶爾我也會請求爺爺切一半魚尾巴給我。“好好好”爺爺總是點著頭說。來到了家附近的草叢邊，總是有一只黑白紋的貓在等著我，它用前爪按著魚尾，狼吞虎咽。接下來的樂趣就是把樹上的蟬殼打下來，如果竹棍夠不著，就一蹭一蹭地爬到樹上拿下來。晚飯時，也總能聽見奶奶的叫聲：“娃兒他爺，魚怎么又只有半條！”這樣的聲音我也見怪不怪了。 可如今，爺爺老了，他扛不動那幾個大木桶了；奶奶老了，她再也吼不動半條魚了；炊里的鍋巴再也沒有了，小溪變渾了，魚也成了老滑頭，槐樹也枯了，我不覺得它現在哪像“失樂園”了；吃魚尾巴的貓不在了，樹上的蟬殼也沒有幾個。一切都老了，而我，仍記得那美好的時光。 美好時光，只在昨日 文/憂郁星空 冰箱里的幾瓶啤酒靜靜的躺著，等待著這間屋子主人的開啟。 桌子上的藥片幾天都沒有動，似乎都有些焦躁不安的擔心這間屋子主人的身體。 墻上的掛鐘已是多日停留在一個時刻，似乎預示著這間屋子的時間已經停滯不前。 這些啤酒再也無法開啟，這些藥片再也無法打開，墻上的掛鐘也再也無法繼續前進，因為，這間屋子的主人已經去世了。 在送走了屋主之后，這注定是我人生中最悲哀的九月。我發瘋般的聽著許巍的九月，想讓他的靈魂也能聽見般一樣。他就是我的舅舅。 也許上天想去旅行，所以帶走了我的舅舅。也許上天想找個對飲的人，所以帶走了我的舅舅。也許在我記憶中，我的舅舅就是酒加上旅行，很簡單的一個人。一起去紹興，去西安，去北京。火車上一路喝酒，看著風景，我發現我也很簡單，無盡的旅途無盡的酒，也一樣能使我滿足。 那些美好的時光實在短暫，仿佛一切就發生在昨天，我想過以后也一定要在繼續，但眼前的這盒沉甸甸的骨灰盒提醒了我一切都已結束。 吾之舅舅，把你的靈魂寄托在吾之身上，以后無論我去了哪里，永遠都有你的身影，酒永遠都有你的一份。我在他的遺像前暗暗說道。遺像上的你依然鮮活，而我的心卻早已沉重無比。 秋，生命中最美好的時光 九月，天氣微涼， 空氣中珍藏著許多美好的記憶。 每年的秋天，總是不禁想起， 這樣的寂靜的氛圍 很美好。 也許是因為那年的九月我就這樣與你相識。 很多美好的故事都印在了初秋這個季節。 長大之后，終于也體會到了物是人非的那種感覺。 人走茶涼，留下的只是自己。 最美好的時光 幾乎所有人都認同，最好的時光，是一個屬于過去時態的詞組。 但人們又通常認為，幸福則是將來時的，甚至是趨向于無窮遠的將來。 以此來看，兩個詞相隔迢迢，永不碰面。也就是說， 最好的時光并不是幸福的。這個結論令人沮喪。 我希望每一天過得好與不好，快速與漫長，都是我最美好的時光。 >>>更多美文：好文章

我的家鄉有一條清澈見底的小溪，終年潺潺地環繞著村莊。溪水兩旁密密麻麻地種著兩行垂柳，那長長的柔軟的柳枝隨風飄動著，像小姑娘那長長的柔軟的頭發。綠綠的長發給春天增添了許多生機，清澈的流水為這動人的情景增色不少，歡快的鳥兒唱著歌曲飛過這里，把動人的音符撒向人間。 即使天旱，這條小溪也不會干涸，村里平時靠它吃飯，這條溪水就是大家的生命源泉。 小溪上橫跨著一座小木橋。平時，我們站在木橋上，把用紙疊成的小船扔下木橋，漂進小溪，看著小船慢悠悠漂向下游。船被小浪花打濕了，我們疊了一只又一只，扔下木橋，看著小船在粼粼的水面上行進。陽光把小船照成金黃色，慢慢漂向那個我們想讓它去的地方。 如今，那兒的風景，那些小船，大家的歡笑，還有那已被沖毀的鄉橋……都已成了回憶。 家鄉的小橋流水不光在我回憶的眼睛里，歡笑中，更是在我腦子里，秘密的心里，永遠都在…… >>>更多美文：空間美文

聽說西安電影制片廠新建了一個電影藝術體驗中心，為睹芳容，便利用周末閑暇時間，乘地鐵趕到了西影廠老廠區。 西影老廠區位于大雁塔景區東側的西影路上，坐南朝北，一些建廠初期的老建筑保存完整，錯落有致，遠遠望去，淡粉素裝，樸素莊重。筆直的星光大道兩旁，矗立著西影廠獲得的各種獎杯雕塑，驕傲地展示著西影廠的輝煌，各種電影道具、宣傳畫報布滿廠區，彰顯著院落的身份和驕績。 我彳亍于林蔭道間，靜靜地觀賞，件件道具、張張海報，不時將思緒引向電影的情節、過去的年代。年輕時，西影廠是崇拜之地，《老井》、《紅高粱》、《霸王別姬》等大批優秀電影作品，給我帶來了許多的快樂和思索，一度伴隨我消磨了快樂的時光。吳天明、張藝謀、孫飛虎等大咖導演、演員，成為我們業余時間津津樂道的話題，崇拜的對象。也曾憧憬著有一天能夠親臨西影廠，現場感受一下拍攝電影的樂趣，滿足于心底的好奇。 但走進了西影廠，切身的感受，卻與年輕時的想象不一樣的，沒有那么宏大、華麗，車水馬龍，鶯歌燕舞，反是質樸、自然、安靜。 在西影廠老辦公樓前，一條標語似曾相識，引起了我的興趣：“中國電影從這里走向世界”。曾隱約記得在某個影視基地看到過類似的標語，仔細思索了一下，那是西影廠拍攝某部電影的基地，電影拍攝成功，走出去了、獲獎了，標明中國電影從這里走向世界，沒毛病，但立在這里可能更加合適。 “中國電影從這里走向世界”，西影人敢說這樣的話，也有資格說這樣的話，因為在全國的電影制片單位之中，“西影”不僅是第一個在國際A級電影節獲得最高獎項，而且獲得國際獎項的數量和影片的出口量均居全國第一位。 amp;#160; 廠區院落的深處，是今年8月新建成了西影電影藝術體驗中心，現有償對外開放。三層樓的展館包括電影老爺車博物館、電影膠片館、大話西游情景屋、電影制作技術科普體驗區、電影服化道展示區、電影放映機展示館、光影互動體驗區、西影廠史館等，是西影老廠區最值得觀賞的地方，看后對電影技藝會有新的理解和感悟。 >>>更多美文：原創散文

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